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“Aprender el arte de la sexualidad consciente, a hacer el amor con tu cuerpo, tu corazón y tu consciencia”

Hari Dass empezó su formación en Tantra a través del Neotantra sexual formándose con Charles Muir en Hawai, después estudió en la India y en otros países con muchos otros maestros y escuelas de tantra original, taoístas y neotántricos como Skydancing Tantra, Diana Richardson, Osho International Meditation Resort, Mantak Chia, David Deida, Acharya Bhagavan Shri Shanmukha Ananda Natha, Carlos de León, Parvathi Nanda Nath, Saúl Martínez, Bodhi Avinasha y otros. Actualmente dirige la escuela ‘Tantra y amor consciente’ en Barcelona.

¿Qué es el tantra?

Por la palabra “Tantra” hoy en día uno puede encontrar dos grandes tendencias, una es la del Tantra tradicional o Shaivísmo de Cachemira y otra la del Neotantra o Sexualidad Sagrada, yo te voy a hablar de lo segundo. El Tantra es un proceso de desarrollo personal y espiritual en el cual se considera la sexualidad sagrada como una puerta a nuestra sanación sexual, a nuestra sanación personal, a nuestra evolución espiritual, al autoconocimiento, lo cual nos lleva a disfrutar mucho más de la vida empezando por la sexualidad y las relaciones. Luego esto se manifiesta también en todos los ámbitos de la vida.

¿Cuál es su filosofía?

Somos seres sexuales y es necesario una integración de una sexualidad sana en nuestra vida, así como a nuestro mundo espiritual. Debido a los múltiples condicionamientos del pasado como, por ejemplo, la mala educación sexual recibida por los padres, educadores, religiosos, abusos sexuales, heridas producidas por conflictos en relaciones amorosas o por separaciones, etc. es bien difícil tener una sexualidad sana y una mente tranquila con paz interior, es necesario hacer algo al respecto. El tantra es un bálsamo pues nos trae luz a la sexualidad y ayuda en muchos aspectos como el psicológico y el físico. ¡Al fin alguien nos enseña a hacer el amor! No es necesario tener problemas para practicar el tantra, puedes hacerlo simplemente para aumentar el amor y el placer en tu vida.

¿Dónde encontramos sus orígenes?

En la antigua India empezó el tantra tradicional, en el siglo pasado se empezó a enseñar más abiertamente un poco de su parte sexual, modificada en muchos casos con nuevos conocimientos y herramientas modernas que ayudan a que el proceso sea más rápido y asequible a un mayor número de gente.

¿En qué consiste su práctica?

Las más comunes son posturas físicas para purificar y mejorar el cuerpo, como por ejemplo las del Hatha Yoga, técnicas de respiración, meditación, mantras, rituales de devoción, concentración, presencia y prácticas sexuales tántricas.

¿Hay diferentes tipos o modalidades?

Sí, hay muchas escuelas diferentes. Podemos encontrar la línea de Osho con discípulos suyos como Margot Anand (Skydancing Tantra) y Diana Richardson; a Charles Muir con su ritual de sanación sexual del punto sagrado, el tao sexual de Mantak chia, y otros.

¿A quién va dirigido?

Va dirigido a cualquier persona que tenga interés en mejorar su vida por medio del autoconocimiento interior, a sanar o mejorar su sexualidad, y que esté abierto a aprender una filosofía oriental.

¿Hay algún caso en el que esté contraindicado?

Personas con disfunciones mentales graves.

¿Cómo podría formarme en tantra?

En una escuela llamada Tantra y Amor Consciente.

¿Cuál debe ser la actitud del practicante?

La sanación personal y el autoconocimiento, para liberarse de los condicionamientos del pasado y así conseguir ser más libre.

¿Podrías hablarnos de sus beneficios y contraindicaciones?

Resultados rápidos con grandes transformaciones, en un taller de tan sólo un fin de semana o de cuatro días, muchas personas ya encuentran una gran liberación emocional y física, ello es debido a 3 cosas: a las grandes heridas y los malos entendidos que tenemos con la sexualidad y las relaciones amorosas, a la fuerza de la energía sexual y a la fuerza del amor. Mejoras tu vida sexual y afectiva. Mejoras la relación contigo mismo y con los demás. Aprendes el arte de la sexualidad consciente, a hacer el amor con tu cuerpo, tu corazón y tu consciencia. Aprendes sobre el mundo espiritual desde la visión tántrica.

No hay contraindicaciones si uno practica correctamente con la guía de un profesor experto. Desaconsejamos practicar técnicas sexuales sólo con un libro pues puede crear problemas de salud.

¿Cuál es la principal diferencia respecto al yoga?

En yoga no te hace aprender la parte sexual, incluso a veces se niega. El tantra  incluye la sexualidad como una poderosa herramienta en nuestro proceso de sanación y evolución personal.

¿Alguna recomendación o consejo práctico para el que quiera practicarlo?

¡Empezar lo antes posible! No es necesario tener pareja para empezar a aprender.

Hari Dass

Director de la escuela ‘Tantra y Amor Consciente’

ENTREVISTA CONCEDIDA A LA REVISTA

"ELLA Y EL ABANICO"

¿Quién es Hari Dass?

Un simple facilitador o instructor que intenta servir a la gente que se aproxima a él intentando ayudarlos a evolucionar y a sanar a través de una de las grandes puertas para nuestro crecimiento interior como es la energía sexual cuando es usada ligada con el amor y la consciencia.

¿Qué es el Tantra?

Es una tradición espiritual muy antigua original de la India que se compone mayoritariamente de prácticas de meditación y mantras. A diferencia de otros caminos espirituales incorpora cómo utilizar y vivir nuestra energía sexual con consciencia, de una forma amorosa y ayudarnos de esa energía para nuestra evolución, aparte de mejorar nuestra salud, relaciones, vida sexual…

¿Qué diferencia hay entre las mujeres y los hombres?

Mucha. Nuestro cuerpo es diferente, tanto que unos tienen el sexo hacia adentro de su cuerpo y los otros hacia fuera. Aunque hay masculino y femenino tanto en hombres como en mujeres existe una polaridad. Las mujeres tienen una tendencia más yin, más suave, aunque también le encanta el yang, la fuerza. Los hombres tienen una tendencia más yang aunque también tienen que explorar y disfrutar de su yin o calidad más suave. A nivel psicológico unos suelen estar más en el hemisferio cerebral derecho, más emocional y abstracto, y los otros en el hemisferio izquierdo que es más analítico. Hormonalmente también somos muy diferentes y eso nos afecta física y emocionalmente. Por supuesto lo citado anteriormente es muy general, hoy día debido a nuestro rechazo con los patrones enfermizos del pasado (o presente) como son el machismo y la sumisión nos hemos ido al otro extremo del péndulo y muchas mujeres se han vuelto extremadamente masculinas y controladoras y muchos hombres extremadamente femeninos, débiles, sin rumbo y fuerza. Hoy día una de las cosas que hay que trabajarse es que las mujeres, por ejemplo, consigan ser mujeres independientes y poderosas pero desde su feminidad y no imitando a los hombres, curando sus heridas del pasado para así vivir en plenitud confiando en la vida y en los hombres, confiando en el amor y viviendo con su corazón abierto, sin miedo a nada. Vivir con una sexualidad consciente y espiritual tántrica ayuda en este proceso.

¿Podría darnos un ejemplo tántrico practico de que podríamos hacer frente a una discusión en pareja?

Un ejercicio que llamamos “La cuchara”. Se trata simplemente en dejar de discutir y los dos miembros de la pareja juntar sus cuerpos para respirar en unos centros energéticos que tenemos en el cuerpo que llamamos chakras. Al hacerlo durante unos breves minutos, el estado emocional y físico de la persona a cambiado, hay más amor, conexión, energía, paz… Es por haber dejado la mente y haber conectado desde la energía.

¿Qué opina de la manera que nos han enseñado la sexualidad?

No nos han enseñado nada de sexualidad, hoy día lo único que nos enseñan es como poner un preservativo o no quedarse embarazada, cosas higiénicas o sociales. Pero nada sobre el amor o el placer, ¿dónde enseñan como hacer el amor? En ningún lugar. Nos enseñan mil cosas pero no nos enseñan lo más importante, lo que más nos importa, que es como cómo amar de verdad, como tener buenas relaciones, sin apego, sin celos, con amor, con libertad, con placer.

¿Cree entonces que en nuestra sociedad se potencia más el acto sexual sin amor?

Hacer sexo es fácil, es un acto animal. Amar de verdad no es fácil, hay que estar muy sano y evolucionado para saber amar de verdad, como he dicho antes sin apego ni celos, con libertad, con mucho placer y un corazón abierto. Al no enseñarnos nadie esa parte hay un gran vacío. Si a eso le añadimos los condicionamientos del pasado que normalmente tenemos como los miedos aprendidos de nuestros padres, la influencia de las religiones con mensajes represivos sobre la sexualidad, los abusos sexuales y nuestras heridas con las relaciones amorosas del pasado, todo hecho crea una mochilita que no nos deja ser felices y vivir el sexo con amor.

¿Cuantos tipos de orgasmo existen en la mujer? 
En mi opinión existen 9 tipos de orgasmo, muchos de ellos muy diferentes entre sí. El clítorial es solo uno de ellos.

¿Cuantos tipos de orgasmo existen en el hombre? 
Ocho, pues al no tener útero no puede experimentar el orgasmo cervical o también llamado orgasmo uterino profundo.

En la menopausia la reproducción de la mujer termina. ¿Cree que sería un buen momento para replantearse un renacer sexual?

Sí, para muchas parejas el miedo al embarazo condiciona mucho su sexualidad teniendo que utilizar preservativos u otros medios anticonceptivos que limitan un poco el flujo de la energía incluso a veces creando mucha incomodidad.

¿Es buena o mala la energía sexual?

Ni una cosa ni otra, es neutra. Si utilizas tu energía sexual sin consciencia te haces daño a ti mismo y a los demás, si la utilizas con consciencia puedes sanar tu vida y la de tu pareja. Al final, todo siempre es una cuestión de consciencia.

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krishna

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